Campushallen

hej igen..jag har väl inget vettigt att säga idag egentligen men behöver skriva ner mitt träningsschema så jag dillar lite skräp igen :-)

jodå så träningen denna vecka började med ett pass i TOW....

Måndag - TOW

50 kg  -  5 ggr
60 kg  -  4 ggr
100 kg  -  1 g ( med publik från innebandy SM som går av stapeln nu på CH för kidz 15...det var lite kul och man fick ju låtsas som om det var en promenad i parken) ...vilket det faktiskt var denna gång :-)
110 kg  -  1 g.....det gick riktigt bra...kanske kan få fart i denna gamla kroppen igen :-)
105 kg  -  1 g
90 kg  -  1 g
80 kg  -  3 ggr
70 kg  -  4 ggr

säga vad man vill om dragkamp men det är det tuffaste träningsform / sport som finns.....jag lovar...många blir nog sura nu och håller på sin gren och visst jag har inte testat allt men men jag står för vad jag skriver :-)

efter detta pass var jag duktigt trött och mina underarmar var lika stora som mina ben ( det är väl inga jätteben men betydligt större än mina armar i vanliga fall)...mjölksyra - ja tack !!!

Imorgon har jag nog tänkt leka med mitt redcordprogram och lägga KB passet på hyllan...jag får se hur resten av veckan kommer att se ut...senaste fysbanan gillade jag skarpt så den dyker nog upp igen och då kommer lite KB in

jaja det var nog med snack från mig så vi hörs väl.......

see ya in kettlehell