Campushallen

Då så är det dags för Herr Ritzen att tjabba lite på bloggen.
Och varför inte börja med det jag älskar mest  - Kettlebell - en hård och kall järnkula, men samtidigt kramvänlig :-)

Varför Kettlebell ?
Först och främst är det ett fantastiskt träningsredskap som sätter hela kroppen på prov + att den är rolig, visst den är katastrofalt jobbig men man tränar ändå med ett leende på läpparna.
Vi har nu kört KB pass på Campushallen en längre tid och jag får blandat med nybörjare och de som testat ett par ggr. Alla sliter och svettas men ändå ser rätt nöjda ut efter passen - jätteroligt!

Jag skulle nog vilja påstå att de som testar Kb träning fastnar i den, förutom kanske "discobyggarna" på gymmet, de törs inte :-) - nu provocerar jag en del ...........
Men sanningen är och förblir, och detta står jag för, att KB är den mest effektiva träning världen har skådat,
Rörlighet - uthållighet - styrka - förbränning - you name it !

På Campushallen kör vi 2 olika pass i KB som Nybörjare/teknik Torsdagar 16 - 17 och Avancerat Tisdagar 21.15 - 22.15
Den avancerade är inte så farlig som den låter men de kunder som kommer på den har oftast kört ett tag och vill ha fler utmaningar, men glöm inte att man kör efter sin egna förmåga och på mina pass SKA man inte känna sig bättre eller sämre än någon annan - alla stöttar och hejar på varandra.

Allt för denna gång - men jag lovar det kommer mera :-)

Tills dess....see you in Kettlehell
Matte