Campushallen

Hej !
Nu är det dags för jobbet igen då...att ha varit lite ledig är ju ganska skönt men visst är det gött att komma igång igen med jobb, synd bara att det blir så s*tans mkt att gör i början innan man kommer ifatt igen, + nu när man har lite att ordna med till hösten med ny verkstad och lokal och utrustning......

jaja, ni vet att jag alltid nämner nått om träning och det kommer jag även göra idag och ett tag framöver !

har ju börjat om nu med en ny fas och den inriktar sig mest på uthållighet ( vilket inte passar mig så bra ) :-)

igår va första passet med drag och det va tokjobbigt..

60 kg - 5 ggr
70 kg - 3 ggr
80 kg - 2 ggr
70 kg - 3 ggr
60 kg - 3 ggr

jag har fortfarande det stora problemet med mjölksyra i underarmarna vilket förstör en hel del och det verkar som jag aldrig kommer bli av med detta !?!?!?
Målet va betydligt mer ggr än det jag lyckades åstakomma men det är första passet och förhoppningsvis kommer jag igen inom kort, det är jobbigare att köra fler ggr med mindre vila....

idag kommer det bli medecinboll och KB samt tornadoboll, hade detta pass i mitt föra program och jag vet att detta är tokjobbigt

jaja nu kör vi ! kul att se er igen efter semestern
see ya in kettlehell