Campushallen

Jag hade en grym förmiddag idag med mkt sol och fixa lite i trädgården och tänkte jaa !! vilken bra dag för CB träning och en grill efteråt....hann ju bara iväg och handla för att hamna i ett f**king åskväder så träning blev inomhus...tyvärr men men den är förbannat rolig.

Barbarian lunge 3 set * 12 reps H/V - den är grym denna och man känner sig lite cool när man kör den

Mills 3 set * 8 reps H/V - jag tokälskar mills, f-n vilken övning - Scott rules !!!

Overhead squat 3 set * 6 reps - ja det kändes nästan löjligt idag fast jag var duktigt trasig i bålen

Barbarian core / torch 3 set * 10 reps - Också en favvo övning

Redcord - körde en speciallövning för draget 2 set H/V 8 reps och sen lekte lite med att hänga upp o ner och köra lite mage mm 1 set bara

jag tyckte det gick grymt bra och Clubborna är en favvo träning - absolut !!??

Jo förresten angående grillat ikväll, HA,  jag smacka upp ett stort parasoll och grilla under det, fick vara lite försiktig så inte lågorna slog upp och brände ner det men det gick bra och köttet smaka fantastiskt bra........jag trotsa vädret - Tjohoo !!!!

Ha det gott och vi ses in kettlehell